Capsule Plein Air : L’ABC de la course à pied (Épisode 4)
Le monde de Jean-Claude
Jean-Claude nous met en garde contre les stratégies des sites web pour nous faire acheter sous pression!
Capsule Plein Air : Le système multi-couche (Épisode 10)
Sébastien Jubinville, notre spécialiste plein air, nous parle du système multi-couche pour faire une activité physique à l’extérieur!
Capsule Plein Air : La veille d’une activité physique, une routine négligée (Épisode 9)
Sébastien Jubinville, notre spécialiste plein air, nous parle que la routine de la veille d’une activité physique est souvent négligée et est pourtant très importante!
Capsule Plein Air : Être actif, pas obligé d’être compliqué (Épisode 8)
Sébastien Jubinville, notre spécialiste plein air, nous explique qu’être actif, ce n’est pas obligé d’être compliqué!