Changement d’heure : notre corps perd-il le nord?
La chercheure et professeure québécoise Catherine Duclos, spécialiste des neurosciences et du sommeil, est venue nous parler du changement d’heure et de ses effets sur notre corps. Elle nous explique notamment comment cette transition peut perturber notre horloge biologique et influencer notre sommeil et notre niveau d’énergie.