Capsule Plein Air : L’importance de l’alimentation (Épisode 5)
Capsule Plein Air : L’importance de l’alimentation (Épisode 5)
22 mai 2023 à 6:00
Sébastien Jubinville, notre spécialiste plein air, nous explique les principes de bases de l’alimentation et des types de repas à prioriser avant, pendant et après l’exercice physique.
Sébastien Jubinville, notre spécialiste plein air, nous parle que la routine de la veille d’une activité physique est souvent négligée et est pourtant très importante!